等忙完了后，慕宁便开始让两人跟着她一起锻炼，因为他们昨晚已经做过一次了，所以这次并没有多生疏，但还是做了几个动作后就气喘吁吁了。
但慕宁出奇的严厉，软硬兼施的劝他们继续锻炼，就怕哪一天遇到危机，他们连反抗的能力都没有。
待两人完成了慕宁的要求，便直接瘫倒在地上了，说什么也不起来，慕宁好笑的抱起晨母，将她抱到了洗漱间，毫不避讳的帮她擦身体，顺便帮她疏通经络。
方才他们已经突破了身体的极限，再疏通一下经络，便可以彻底改善体质，至少那些腰酸腿疼的毛病不会再犯了。
晨母被女儿伺候的有点不好意思，但慕宁碰到哪块儿，那块儿就一阵舒爽，别扭了一阵之后便随慕宁去了，心里感觉热乎乎的，都说女儿是父母的贴心小棉袄，看他们的女儿多窝心啊。
晨父好歹是男的，慕宁便没有帮他洗澡了，只是换了浴缸里的热水，叮嘱他只能泡半个小时便出来了。
半个小时后，慕宁让晨父坐在沙发上，也帮他疏通经络，让晨父好一阵感动。
夜晚三人要睡觉的时候，楼下传来一阵阵尖叫声，原来是一群小年轻趁着天黑成群结队的想去找物资，但没想到丧尸是凭借声音判断位置的，便全部死在了外面。
晨父晨母看的心惊肉跳的，幸好慕宁之前带回来好多粮食，三个人一起吃也可以撑十天半个月，这些小年轻在末世前应该是靠吃外卖生活的，末世后家里没有储备粮，为了不饿死只能出去找吃的。
几天后又有一群人出去找吃的，这次他们像是吸取了前人的教训，选择在白天出门，而且将冬天的厚衣服都穿出去了，手上还拿着一些菜刀啊，棒球棍啥的。
晨父看到了不由得夸赞道：“这个办法不错，只要保护好了自己，就可以对付那些怪物了。”
闻言，慕宁也走到阳台上，看向了那群人，还别说，这样全副武装后，那些人就完全放开了手脚，毕竟只要不被咬到，就挥舞着武器向前冲呗。
他们这次的行动非常成功，过了半个小时便无一人伤亡的带回了物资，晨母看着不禁有些心动，说道：“曦儿，你看这办法不错，我们要不要也趁现在弄点吃的回来？”
慕宁看着街上游荡的丧尸，又计算了一下家里的物资，道“还是先等一段时间吧，等我们的身体练出点成绩来再......
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